събота, 4 май 2024 г.

Йозге Гюрел не близва брашно и захар

Актрисата спазва спартански режим, за да поддържа тялото си

Дребничката красива брюнетка Йозге Гюрел вече успя да спечели любовта на милиони хора по света, снимайки се в сериала „Господин Грешка“. Е, разбира се, и защото нейният партньор във филма е невероятният красавец Джан Яман. И двамата изглеждат страхотно в тандем – млади, ярки, красиви и добре поддържани. Турската преса разказа за петте тайни на Йозге, за да има този перфектен външен вид и как тя се грижи за себе си.

Актрисата много внимава за диетата си и има определени правила, към които се придържа. Тя не близва брашно и сладко, но за сметка на това хапва много риба, морски дарове и зеленчуци. И разбира се, пие много вода. Една от тайните й за красота е спортът. Тя тренира 3-4 пъти седмично, като се фокусира върху кардио тренировките като бягане, ходене на пътека и йога. И въпреки че самата тя казва, че има добри гени, спортът винаги помага да остане във форма. Йозге също така обръща голямо внимание на съня и се опитва да прекарва в леглото поне по осем часа на ден. Тя вярва, че е важен за обновяването на клетките и здравето на кожата. Тя се грижи много внимателно и за кожата си, като всяка вечер премахва грима и измива лицето си с топла вода. Използва масла за лице и тяло като какаово или бадемово масло, както и зехтин. Лекият грим е другата й тайна за красота. Тя не слага много коректор и фон дьо тен, а използва леки естествени текстури, за да не скрие естествената си красота.

Последни новини

google-site-verification: google8d719d63843e6dc9.html